Yoga with a view… and skinny dip!

Yes! Jeg har fundet det skønneste yogasted. Det hedder Temple Yoga og ligger på Strandvejen i Klampenborg… lige ud til Øresund! Der er fuldstændig guddommeligt …

temple-yoga-laura-lawaetz-træning-yin-yoga

Tænk at lave yoga med denne udsigt?

Første gang jeg var der var jeg på en Yin Yoga time. En yogaform, som jeg virkelig har lært at værdsætte med årene. Det er ren udstrækning med fokus på kroppens bindevæv – altså modsat al anden form for yoga og i det hele taget træning, som er “yang” med fokus på præstation og styrke. Med en travl hverdag er yin yoga en skøn kontrast for mig. Jeg føler næsten at jeg svæver efter en times yin yoga.

temple-yoga-laura-lawaetz-stylejunkie-træning-yin-yoga

Anden gang jeg var der, prøvede jeg en times Hatha Yoga, som til gengæld er mere klassiske yoga, som de fleste af jer nok kender det, med fokus på styrke. Det var hårdt på den fede måde!

Og så er prikken over i’et at yogatimerne slutter med (frivilligt) havbad i Øresund – også her om vinteren, hvilket jeg jo eelsker (læs mere om vinterbadning her).

temple-yoga-laura-lawaetz-træning-yin

Psst.. Foruden at undervise i Klampenborg, laver Mai Pham, der ejer Temple Yoga, også Spa & Yoga retreatsHotel Skansen i Båstad. To dage fyldt med Hatha yoga, Yin yoga, spa, saunagus, havbad, massage og lækker mad. Noget jeg drømmer om at prøve en dag!

I kan læse meget mere om Temple Yoga her og de lækre Spa & Yoga weekend retreats i Båstad her.

 xxxxx
I am addicted to this new yoga place, Temple Yoga, that I have just discovered! The view is stunning and the instructor, Mai Pham, is amazing. And then it is located very close to my house! To give the very Eastern yoga classes a scandinavian touch, we finish off every lesson with a skinny dip in the cold ocean. And yes, it is addictive. Xx

 

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Powered by